すぐに胃が痛くなる
若い頃からそうだった。
上司と話すと胃が痛くなる。
弱っちいなと思う。
弱っちいけど仕方がない。
そうなるんだもの。
ずっと自分が変わらないとと思っていた。
自分が改善しなくてはと思っていた。
だけど頑張ったって変われない。
自分に合った環境を探す方が正解なんだと気付いたのは最近。
今まで無駄な努力をしていたんだなと思う。
気付けたのはそういう経験からだから、まるっきり無駄ではなかったと思いたいけど。
急ぐ人
いつも急いでいる人は、少し苦手だなぁ。
そんなにあなたにとってこの時間惜しいですか？無駄ですか？
という気持ちになってしまう。
その人が去って行った後、ひとりぽつん、と取り残されるイメージ。
たぶん癖で、特にそういう意味はないんだろうけど。
急かされると思考がストップしてしまう私との相性は最悪なんだろう、お互いに。
どちらも悪くはないと思うんだけど、相性の問題だな。
いつもゆっくりしている人は、少し苦手だなぁ。
と相手も思っているだろうな・・・。
快適で安定した日々＝人生の目的
今後の仕事のことで少し悩んでいた。
今のように自分に楽な働き方ではなく、少し無理をした方が良いのだろうか。
もっとお金を稼げるようにした方が良いのだろうか。
自ら率先して会社のために大変なことを引き受けた方が良いのだろうか。
でももういいや。
よく考えたら、誰かに何かを要求されたわけじゃない。
自分で勝手に想像していただけ。
そしてもし仮に、自分にとって無理のあることをしなければ会社にいられないと言うことになったのなら、
その時は別にこの会社を去ればいい。
それだけのことだ。
ひとりで起こってもいないことをぐるぐると考えて、
勝手に自己判断して苦しい方を選んでしまうのは昔からの悪い癖。
なるようになるし、
私は私でいい。
できることをすればいい。
できないことはしない。
無理なことはしない。
快適で安定した日々を送るのが目的。
スティラスカアーサナ
快適で安定したポーズを取ること。
ヨガでの大切な教え
たぶん一番大切なことなんじゃないかなと思う。
新しい炊飯器（ダイエットその後）
昨日のダイエットの件、早速昨日1日実践したところ、
身体の調子がいいです。
身体が軽い。
体重は減ってなかったけど、少し続けてみようと思います。
炊飯器を新しくして、それに糖質オフモードがあったのもよかった。
美味しいし、胃に軽くていいです。
アイリスオーヤマ ヘルシーサポート炊飯器
https://www.irisplaza.co.jp/index.php?KB=SHOSAI&SID=H516359F
この方法で増えた3キロを戻せるでしょうか。
長期戦で行きたいと思っています。
ダイエット
ダイエット、しようかな。
ちょうど一年前からのコロナ自粛で、3キロも太ってしまった。
今ではその3キロ増えた体重がデフォルト化してしまって、
少し食べ過ぎた日にはそこからさらに増える。
そのままさらに増えた体重がさらにデフォルト化する日も近いだろう。
このままだと。
まず、漫然と食べるのをやめたい。
お腹が空いていないのに食べること。
そして、食べたくないものを食べるのもやめたい。
お腹が空いたから、そんなに食べたくないものなのに食べること。
この二つならできそうなので、やってみたい。
働き方
働き方をどうしようかと考えている。
今1日6時間。週4日か5日。
週に2回くらい出社して、あとはリモート。
夫と息子2人の家庭を切り盛りしている私の生活スタイルにはちょうどいい。
あまり器用に何もかもうまくできるタイプじゃない。
息子たちが小さなころは専業主婦でちょうどよかった。
一時期フルタイムにしたこともあるけど、
この働き方にしてからは家のこともバランス良く回っている気がする。
家族だけじゃなく、自分にも気を配れる余裕も残っている。
（本当は家族より先に自分に気を配るべきだと思うけど）
小さな会社なので、私の部署には私と、私の上司だけ。
だけど今度もしかすると、もうひとり入ってくるかもしれない。
今後会社が忙しくなるからもうひとり入ってほしいとのこと。
私はもう少したくさん働いた方が良いのだろうか。
正直なところ、お金はもう少しもらえるといいなとは思っている。
だけどこれ以上時間を増やして、はじめに書いたようにバランス良く暮らせるだろうか。
なんとなくわかっている。
増えたお金でどうしたいという具体的な考えはない。
ひとり有能な人が来たら、
自分の存在価値が薄くなってしまうんじゃないかという恐れ、
必要なくなるんじゃないかという不安があること。
そして答えがうっすら出ていることもわかる。
得体の知れない恐れを持っている。
私は私でいい、この前そう思ったばかりなのに。
自分の心に聞いた時、
モヤモヤしない答えが私にとっての正しい道。
他の人にはまた他の人の正しい答えがある。
起こってもいないことに対する漠然とした恐れや不安を除いて
私が心地よく、楽しく暮らせる選択肢を選ぼう。
・働き方は今の状態がちょうどいい。
・お金はできればたくさんあった方がいい。
・役に立つ存在でありたい。
それぞれ矛盾しているかもしれないけど、
今の私の希望を箇条書きにするとこうだ。
モヤモヤが残らない答え。
夫の実家
昨日、夫の実家で集まりがあった。
夫の実家との付き合いは、もう15年以上。
家が近いこともあり、割と密に付き合っている方だと思う。
最近は、子どもたちが小さな頃よりは程よい距離感でいる。
もしかしたら義父母は、昔のようにもっと近い距離を望んでいるかもしれない。
過去には色んな負の感情を抱えたこともあったけど、
今の距離感ではそこまで感じることもなく、親切にもしてもらっている。
夫の妹家族も明るくて優しくて好きだ。
だけどやっぱり1日中一緒にいると、どっと疲れてしまう。
私だけ何となくよそ者感を、いつも勝手に感じてしまったり、
過去にあった色んな出来事から勝手に解釈して、義母の言葉に何となく棘があるように感じてしまう。
たぶん私の考えすぎな部分もあることはわかっている。
だけど少し的を得ているところもあるだろうとも思う。
そういうあれこれの心の葛藤で、1日一緒にいると、その後2日くらい疲れを引きずってしまう。
そこまで疲れてしまうのなら、やはり今の距離感がベストな気がする。
身内でもないような、全くの他人でもないような
難しい間柄。
皆はどんな風に関係を築いているのだろう。
