新しい炊飯器（ダイエットその後）

昨日のダイエットの件、早速昨日1日実践したところ、

身体の調子がいいです。

身体が軽い。

体重は減ってなかったけど、少し続けてみようと思います。

炊飯器を新しくして、それに糖質オフモードがあったのもよかった。

美味しいし、胃に軽くていいです。

アイリスオーヤマ　ヘルシーサポート炊飯器

https://www.irisplaza.co.jp/index.php?KB=SHOSAI&SID=H516359F

この方法で増えた3キロを戻せるでしょうか。

長期戦で行きたいと思っています。